今月22日に東池袋のフィットネスジム行きました。「これで良いのよね・・。」という多少の不安はありました練習は無事に終わりです。

夕飯にマッシュルーム、エリンギ入れたバターチキンカレー頂きました。使う所は鶏もも肉。